“지금 당신의 감정 상태가 어떠한지 한 단어로 말해 보라.”
이 질문에 즉각적인 대답을 할 수 있는 사람은 별로 없을 것이다.
그만큼 우리는 뚜렷하게 내 감정을 알아채고, 표현하고,
다스리는 일이 매우 어렵다는 것을 인지해야 한다.
현재 있는 그대로의 나를 인정하고, 내면의 쌓인 상처와 분노를
마주하여 그것을 치유하는 일은 모든 관계 회복의 첫걸음이 된다.
이 책은 우리가 감정을 다스리는 것을 단계별로 익히고
연습할 수 있도록 도와 삶을 더욱 풍성하게 만들어 줄 것이다.
▒▒ 저자 : 드와이트 L. 칼슨 ▒▒
그는 의학박사로서 9권의 의학과 심리학에 관한 서적들을 출판한 저자이며, 지난 35년간 내과, 정신과 전문의로, UCLA(로스앤젤레스 소재 캘리포니아 종합대학)에서 임상 조교수로 재직하고 있다. 그는 현재 산타 바바라에 살고 있으며, 성경연구에 충실한 연구자이기도 하다.
2019-01-11 ·
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